Легкоатлетический забег в рамках Марафона "Добрая Вятка"

        С каждым годом марафоны, эстафеты и масштабные любительские турниры по различным видам спорта становятся значимыми событиями в спортивной жизни всей страны.

        В нашем легкоатлетическом забеге смогли поучаствовать ребята всех классов и педагоги. Несколько рекомендаций волонтёрам, и все желающие уже ждут на старте. Дистанция знакома. Проходит несколько минут, и на финише появляются счастливые победители.

        Множеством исследований доказано, что регулярные занятия спортом помогают поддерживать как физическое, так и психическое здоровье. Мало того, что бег отлично качает мышцы, в том числе и сердечную, увеличивает подвижность суставов, способствует хорошему пищеварению, так ещё и повышает самооценку, улучшает настроение, подстёгивает мыслительные процессы и снижает стресс.